Programa Completo
6 módulos diseñados para una formación integral en la ciencia y el arte del yoga
Historia y Filosofía del Yoga
Exploramos los orígenes del yoga y su evolución hasta las prácticas contemporáneas. A través del estudio de los Vedas, Upanishads, Sāṃkhya, Yoga Sutras de Patañjali, Vedānta, Bhakti Yoga, Tantra, Hatha Yoga y Vinyasa Krama, comprenderás las bases filosóficas que sustentan la práctica moderna.
Propósito: Reconocer el yoga como una ciencia integral que trasciende lo físico, entender su desarrollo histórico y aplicar sus principios en la vida diaria y en la enseñanza.
Anatomía, Fisiología y Biomecánica
Estudiamos el cuerpo desde una mirada funcional, consciente e integral. A través del análisis anatómico y fisiológico, desarrollarás comprensión profunda del movimiento humano para guiar posturas seguras y sostenibles.
Temas principales:
- Anatomía musculoesquelética
- Biomecánica funcional
- Sistema nervioso
- Respiración y diafragma
- Pelvis y columna vertebral
Asanas: práctica, alineación y exploración
Profundizamos en el estudio y práctica de las asanas, entendidas como posturas que integran cuerpo, respiración y energía. Comprenderemos las principales posturas del yoga y secuencias esenciales como los Saludos al Sol.
Propósito: Cada postura será estudiada desde su propósito, beneficios, contraindicaciones y relación con la respiración, anatomía y energía sutil.
Pranayama y Cuerpo Energético
Abordamos el Pranayama como la ciencia de expandir y regular la energía vital a través de la respiración consciente. Exploraremos técnicas de purificación (Kriyas) y la estructura energética: nadis, chakras, koshas, vayus y gunas.
Propósito: Comprender cómo la energía pránica se manifiesta y se dirige conscientemente para armonizar los diferentes niveles del ser.
Meditación y el arte de la atención plena
Estudiamos el origen, evolución y propósito de la meditación dentro de la tradición yóguica. Analizamos el proceso meditativo descrito por Patañjali y profundizamos en la naturaleza de la mente: manas, buddhi, ahaṅkāra y citta.
Propósito: Entrenar la mente para estabilizarse, observarse y transformarse, integrando herramientas prácticas aplicables en la práctica personal y la guía de otros.
El Arte de Enseñar: pedagogía, ética y presencia
Exploramos los fundamentos pedagógicos y habilidades humanas que sustentan la enseñanza del yoga. Enseñar no es solo guiar posturas: es aprender a sostener espacios conscientes y acompañar con presencia.
Temas principales:
- Metodología de enseñanza
- Uso de la voz y lenguaje
- Planificación de clases
- Adaptación a diferentes niveles
- Ética del profesor de yoga
Propósito: Descubrir tu estilo personal, fortalecer tu autenticidad y desarrollar herramientas para compartir la práctica de manera profunda y transformadora.
Conoce a tus guías
Este entrenamiento está liderado por tres profesores unidos por un mismo propósito: honrar las tradiciones del yoga y traerlas a la vida moderna. A través de su experiencia y práctica, comparten una visión del yoga como un camino para vivir en coherencia.
Quero
Lead Teacher
Profesor con amplia experiencia en yoga tradicional y contemporáneo. Su enfoque integra las enseñanzas ancestrales con la vida moderna, guiando a sus estudiantes hacia una práctica auténtica y transformadora.
Aleja
Lead Teacher
Dedicada a compartir el yoga como un camino de autoconocimiento. Su enseñanza se caracteriza por la calidez, presencia y profundidad en cada sesión.
Gigi
Lead Teacher
Apasionada por honrar las tradiciones del yoga y traerlas a la vida cotidiana. Guía a sus estudiantes a descubrir su propia práctica desde un lugar de autenticidad y conexión.
“Su intención es acompañarte a descubrir cómo enseñar desde lo vivido —desde la presencia, el equilibrio y la conexión profunda— para que puedas compartir el yoga como un estilo de vida auténtico y consciente.”
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas sobre el programa
Política de Pago y Reembolsos
Nuestra política financiera busca ser clara, justa y apoyar el compromiso necesario para un proceso formativo profundo
Pagos
Reembolsos:
Importante:
- •Incumplir los plazos puede resultar en la pérdida del cupo.
- •No hay reembolso si el estudiante es expulsado o se retira voluntariamente.
¿Vienes de otra ciudad?
Quédate en nuestra Casa Mitho
Sabemos que hacer una certificación también implica logística y comodidad. Si vienes desde otra ciudad o país, tenemos una opción pensada para ti.
Una casa cálida, tranquila y acogedora ubicada muy cerca del estudio. Aquí podrás descansar, compartir con otras personas del grupo, estudiar y vivir la experiencia del YTT de una forma más completa.
¿Qué incluye?
- • Habitación privada
- • Precio de miembro en el Protein Bar
- • Espacios comunes para estudiar o meditar
- • Acceso fácil a supermercados, cafés y transporte
* Cupos limitados. Con costo adicional. Escríbenos para más información.
¿Te gustaría estudiar algún módulo por separado?
Si quieres profundizar en alguno de nuestros módulos de manera individual, te invitamos a unirte a nuestra lista de espera.